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Kraftt, Schnellkraft: Warum Krafttraining in jedem Alter sinnvoll ist | Gesundheit! | BR Fernsehen | Fernsehen | BR.de
Experten Allianz für Gesundheit - Um bis ins hohe Alter körperlich aber auch geistig fit zu bleiben, solltest Du Krafttraining als die beste Trainingsmethode nutzen. Denn bei einem intensiven Krafttraining schüttet die
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